FitSucht
Badass Unicorn
Freitag, 26. April 2013
Outlaw Sa 23.03.2013
BBG
3 attempts to establish a 1RM Snatch.
Score: 80 kg
3 attempts to establish a 1RM Clean & Jerk.
Score: 110 CJ, 115 just C
*Rest as needed between all attempts.
Strength
Front Squats: 1X8 @ 70%, 2X5 @ 80%, 2X3 @ 85% – rest 75 sec.
Score: 1RM = 145 kg, no fails
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