FitSucht
Badass Unicorn
Sonntag, 8. September 2013
Outlaw Sa 31.08.2013
BBG
1) 15 minutes to establish a 1RM Snatch
85 kg (im 1. Versuch)
2) 15 minutes to establish a 1RM Clean & Jerk
110 kg (im 1. Versuch)
Strength
15 minutes to establish a 3RM Front Squat
140 kg (ugly @ 3rd)
Conditioning
3 rounds for time of:
10 Deadlifts 275/185#
50 Double-Unders
05:36 min
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